ZDROWE CIAŁO

Zajęcia prozdrowotne dla osób w każdym przedziale wiekowym i o każdym stopniu wytrenowania. Celem zajęć jest pozytywny wpływ na pozbycie się dolegliwości bólowych w obrębie nie tylko pleców, ale również miednicy, kolan czy barków. Zawsze w ciepłej i miłej atmosferze, pełnej uśmiechów i zrozumienia.
Ten rodzaj treningu łączy ze sobą elementy stretchingu, jogi, pilates oraz wzmacniania.
Sposób prowadzenia zajęć pozwoli Ci nie tylko czerpać z nich radość, ale również zabrać do domu najpotrzebniejszą wiedzę i ćwiczenia.