STRETCHING
Stretching to chwila tylko dla Ciebie
– połącz się ze swoim oddechem i pozwól ciału na zasłużoną regenerację.
Zajęcia ze stretchingu skupiają się na rozciąganiu mięśni oraz zwiększaniu elastyczności ciała. Regularne rozciąganie pomaga zwiększyć zakres ruchu mięśni, pomaga rozluźnić napięte mięśnie, co przynosi ulgę po ciężkich treningach. Czeka Was połączenie rozmaitych technik stretchingu w celu zwiększenia efektywności treningu, zapobiegnięcia monotonii i polepszenia świadomość ciała.
Chcesz poczuć lekkość w ciele? ✨
Dołącz do naszych zajęć stretchingu! To idealny sposób na poprawę elastyczności, rozluźnienie mięśni i zrelaksowanie umysłu.
🌿 Co zyskasz?
– Większy zakres ruchu
– Lepszą postawę
– Mniej napięcia i stresu
– Głębsze połączenie z ciałem
Zrób coś dla siebie, poczuj różnicę i daj swojemu ciału to, czego potrzebuje. 🧘♀️
Jak dołączyć do naszych zajęć?
Sprawdź grafik zajęć i wybierz dla siebie zajęcia
Zadzwoń zapytać o szczegóły i dopisz się do grupy
Opłać treningi przelewem lub gotówką na miejscu
Podpisz umowę na miejscu
Ciesz się doskonałym samopoczuciem
