BODYART®
Holistyczny trening dla ciała i umysłu.
BODYART® – holistyczny trening dla ciała i umysłu, mający na celu zachowanie zdrowia przez długi czas.
Trening oparty na medycynie chińskiej, wykorzystujący zasadę Yin i Yang, czyli harmonii przeciwieństw:
– wdech i wydech
– napięcie i rozluźnienie
W przeciwieństwie do tradycyjnego treningu siłowego BODYART nie skupia się na poszczególnych mięśniach, ale na ciele jako całości. Wszystkie ćwiczenia angażują wiele partii mięśniowych jednocześnie, zwiększając równowagę, siłę i mobilność. Mają płynny charakter bez wyraźnego początku i końca, gdzie pomiędzy wdechem, a wydechem znajdziesz bliższy kontakt ze sobą.
Jak dołączyć do naszych zajęć?
Sprawdź grafik zajęć i wybierz dla siebie zajęcia
Zadzwoń zapytać o szczegóły i dopisz się do grupy
Opłać treningi przelewem lub gotówką na miejscu
Podpisz umowę na miejscu
Ciesz się doskonałym samopoczuciem
